律動鼓點舞app

律動鼓點舞是重慶新知空間科技有限公司推出的一款舞蹈運動健身軟件。在如今生活節(jié)奏飛快的今天，很多人都是長期久坐缺乏鍛煉，這樣對身體是不健康的，有了小編推薦的這款舞蹈軟件，既可以鍛煉身體，又能體驗到舞蹈的樂趣。軟件里提供了豐富的舞蹈課程，有各種舞蹈視頻教學(xué)，像是尊巴舞、爵士舞、恰恰舞等等，并且還分了各種難度級別，用戶可以根據(jù)自身情況選擇舞蹈難度，并且軟件還會對鍛煉的的數(shù)據(jù)進行記錄，方便您查看鍛煉進度情況。最后，律動鼓點舞app支持投屏功能，用戶可以將舞蹈視頻投屏到大屏上體驗，甚至可以和家人一起跳，喜歡舞蹈健身的朋友可千萬不要錯過這款軟件了哦！

律動鼓點舞app怎么用？

1、進入軟件，可以看到有各種舞蹈可以學(xué)習(xí)，有尊巴舞、爵士舞、恰恰舞等等

2、選擇一種舞蹈課程點擊進入

3、點擊開始按鈕即可開始學(xué)習(xí)舞蹈

軟件功能

1、【28天定制計劃】

為您量身打造燃脂塑形運動操，零基礎(chǔ)也能跟著專屬課程跳起來，幫你養(yǎng)成日常鍛煉的習(xí)慣

2、【宅家鍛煉計劃】

無論你是減脂、塑形、孕產(chǎn)康復(fù)訓(xùn)練還是想保持健康，總有一個計劃適合你，無需任何器械，在家也能跟著一起練

3、【投屏】

快速暢享大屏體驗，和家人一起跳。

4、【喝水記錄】

喝水可以促進新陳代謝，讓皮膚更加水嫩有彈性。喝水也有小目標(biāo)，科學(xué)計算你的每日目標(biāo)飲水量，堅持記錄，陪你養(yǎng)成喝水的好習(xí)慣

5、【數(shù)據(jù)記錄】

瘦了多少？離減重目標(biāo)還有多遠？你的體重狀況一目了然，BMI體質(zhì)指數(shù)清晰可見；云端同步你的體重變化、每日運動時長、每日燃燒熱量，永不遺忘你為自己的目標(biāo)付出的努力和取得的成果

6、【鍛煉分享】

分享你的每一次鍛煉，你流下每一滴努力的汗水，都讓朋友一起來見證

更新日志

v2.0.7版本

你的每一次運動，都是對抗歲月的子彈。

本次更新：

優(yōu)化了一些小細節(jié)，使用起來流暢～

-【功能】

1. “適合你的課程”為你提供個性化的課程推薦，讓你不再選擇困難。

2. “食譜”定制推薦更加直接，一鍵獲取你的一日三餐，輕松搜索記錄今日飲食。

3. “運動小知識”解答你關(guān)于減脂、飲食、運動的各種疑問，讓你的運動更加安全高效。

4. 界面全面升級，運動體驗大幅提升！

-【課程】

1. 「體態(tài)矯正」系列課程新鮮出爐！挺拔身姿、筆直雙腿、回正骨盆、改善假胯寬，修煉好體態(tài)比顏值更重要。

2. 專為女性設(shè)計了「經(jīng)期瑜伽」系列課，幫助你緩解經(jīng)期不適，調(diào)節(jié)激素水平，經(jīng)期也能舒適度過~

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